葉酸摂取は、妊婦にとって多くの効果が期待できます。とりわけて胎内の赤ちゃんがより健やかに成長するようにも、最も注目したい効果です。十分に葉酸を摂取するように心がけてください。厚生労働省の推奨では一日当たり0.4mgと発表されています。葉酸…
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